إن لوح Solid C 160 من Maurten هو لوح يعتمد على الشوفان والأرز مع الكاكاو، ويوفر 40 جرامًا من الكربوهيدرات في كل وجبة - وهو خيار وقود قابل للمضغ مصمم للتحميل المسبق أو التجديد في منتصف الجلسة أو الانتقال بين التدريب والسباق. وهو جزء من نظام الوقود المعياري من Maurten، ويتطابق مع محتوى الكربوهيدرات في Gel 160 و Drink Mix 160 لحساب تناول بسيط، وينقسم إلى جزأين متساويين لتقسيم دقيق للكمية.